wiek waga

Wiek : 18 lat Waga: 82.5 Wzrost :190 Staż : Pół roku /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0898dbd50c6d4169b3f08d06ad415123.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7075a4142a6a4ffab632678e372abe64.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf7aa89333ff44848434ad89b24357e1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66a7cadccace470d864e62a91879d4d0.jpg [...]

Prosze o ocene. Staz pol roku. Bez diety ale z liczeniem kcal i makro. Wiek 17 lat Waga 73kg Wzrost 173cm /ZdjeciaSFD3_large/a2d81eac577842968053d082217c29f2.jpg /ZdjeciaSFD3_large/7658c5ab3b4649d8a201ad2ccc65c98f.jpg Zmieniony przez - bicek_97 w dniu 2014-12-27 18:20:25 /ZdjeciaSFD3_large/a65d0ef77faa4f119a41fdf1a362b5e0.jpg Zmieniony przez - [...]

To tak staż prawie 5 miesięcy , zdjęcia po równych 4 miesiącach . Wiem że jest bardzo chudo ale cały czas nad tym pracuje i pomału pomału coś się rusza , liczę na wasze porady :D Wiem że tutaj nie ma się czym chwalić i wgl że to dopiero początek , ale przydałoby się nieco porad co jest źle itd :D Wiek :prawie 17 Waga : ok 75 Wzrost : 179 Staż [...]

i tu Transi sie mylisz he bo ostatnio groszek ktory zjadlem znow zobaczylem po 2 godzinach szama jak by przelatywala przezemnie ale czy zwiekszenie wielkosci i ilosci posilkow nie spowoduje tylko tego ze wiecej bede siedzial na kiblu ?? jesli chodzi o wiek to mam 21 lat trenuje juz jakies 3. zaczynalem z waga 59 kg wzrost 175 cm obecnie wzrost [...]

Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 65 Wzrost : 164 Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 81 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31% Aktywność w ciągu dnia : brak*********y sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia - ćwiczenia wytrzymałościowe i serie Odżywianie : słodycze, słodkie [...]

Wiek: 21 Waga: 63 Wzrost: 164 Obwód w biuście(1): 89 Obwód pod biustem: 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka: 84 Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki: 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz: w s z ę d z i e W którym miejscu najszybciej chudniesz: j.w Uprawiany sport lub inne [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 lat Waga : 78 kg Wzrost : 175 Cel treningowy : Na początek poprawienie kondycji, interesuje mnie trening ogólnorozwojowy, zrzucenie kilku kilogramów Staż treningowy na siłowni : Po trzy letniej przerwie zaczynam od zera Uprawiane inne sporty : Jak pisałem powyżej chce trenować raz w tygodniu kickboxing i raz w tygodniu [...]

[...] cardio o 50kcal. myślicie ze jest to srednie rozwiazanie? Wrócić na 0 kaloryczne na tydzień i po 0 kalorycznym ucinać 100kcal co tydzień? +cardio zacząć od 200kcal i tez zwiekszac co tydzień? Pisze tu na forum ponieważ jestem nieufną ku*wą XD Czy była by tu dobra dusza która mogłaby obliczyć moje 0 kaloryczne i uświadomić mnie czy faktycznie [...]

[...] mam juz 18 lat i zaniedlugo koncze zabawe to postanowilem cos wrzucic %-) jak jest choynia jak na ten dzial to prosze jakiegos moda o usuniecie najpierw troche danych czyli wiek 18 lat wzrost 186cm waga jakies 97-98 pas 87 od 1 czy 2 tygodnia lipca sucha masa /SFD/Images/2016/1/24/fd1a51f2a34f47a8850ecb3e64a56f38.jpg [...]

Chcialbym tric i bic cwiczyc poprostu 2 razy w tygodniu:) Nogi uginanie nog na maszynie ( bodajze 2 glowy miesien ) 16/14/12/10 prostowanie nog na maszynie 16/14/12/10 przysiady ze sztanga na plecach 12/10/10/8 NICK:mor1 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:17 WZROST:189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:26 miesiecy ****PARAMTERY [...]

Zapomniałeś o wypełnieniu ankiety działu. Jest to podstawa do jakiegokolwiek oceniania diety. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]

zapomniałem do nóg dodać martwy na prostych nogach ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,6 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 52 OBWÓD BIODER:85 OBWÓD [...]

Dawno, dawno mnie tu nie było, widzę, ze dużo się zmieniło, u mnie też, choć niestety nie na lepsze...Nie udało mi się na stałe wrócić do treningów i diety, miałam kilka podejść, ale żadne, jak widać, nieefektywne. Przytyłam i ważę więcej niż przed założeniem tego tematu ponad rok temu. Postanowiłam wrócić do regularnego wrzucania miski i treningu [...]

masti Już miałem pisać do Ciebie o trudnościach jakie zafundował mi pracodawca i "fiskus" ale teraz będę walczył do ostatniej chwili żeby pojawić się w Poznaniu.Mój aktualny wiek to 54 lata a waga 90 kg -specjalnie przygotowana na ligę WW. drazekm Pozdrawiam i pytam czy napewno będziesz w Poznaniu.Uważam że pomysł mastiego jest zarąbisty tylko czy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: CLINIC MFE PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:21 WZROST:168 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:dobre 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:67 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: cyborgt2 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 37-38 OBWÓD BICEPSU: 46 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER:90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:90 OBWÓD KLATKI [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 8.0-19,9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wiek metaboliczny 42 lata 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: brak -martwy ciąg: brak -przysiad: brak

wzrost 196 wiek 17 waga nie dotyczy siłownia i basen jest chodzi mi o jakąś sztukę walki do obrony/kontr ataku zrazem 1 vs 1 jak i 1 vs 3 raczej mma odpada bo na razie jestem zależy od ojca a on mówi że mma to bandytyzm i proponuje krav mage ale czytałem na sfd że to lipa

Wiek :MASA Płeć : FACET Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 188 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x Rower Odżywianie : dieta Cel : masa Ograniczenia żywieniowe [...]

Przecież już wypełniałem ankietę ale dobrze:Wiek: 35 Waga: 78 Wzrost: 177 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 120 Obwód talii: 88 Staż na siłowni: 10 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 2,5b 3w, 1t Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 10 lat temu Deca solo 6 tyg. ostatnie 4 lataco roku ph 2009 Mdrol, 2012 Hdrol [...]